منتديات باريس دريم

حلم لا ينتهي }~,


    مآ لا نعرفه عن الفشار !

    شاطر
    avatar
    Par!s Dream

    سجلت / : 12/06/2009
    إأنـــإأ { .، : انثى
    عَدَدْ مُشَآركَاتِي] عَدَدْ مُشَآركَاتِي] : 92
    [ نقاطي ] : 958

    مآ لا نعرفه عن الفشار !

    مُساهمة من طرف Par!s Dream في الإثنين يونيو 22, 2009 9:00 am






    بسم الله الرحمن الرحيم

    هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان . .
    وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و
    البهجه دون ايه آثار جانبية . . .!!

    هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث
    بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز _
    في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "
    السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي
    للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا
    المخ . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة
    دقات القلب . .
    ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في
    القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور
    و الاقبال على الحياة . .
    واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من
    فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات
    العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم . .
    و اشار الى ان " الفيشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين و
    الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه
    خلايا المخ . .
    بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان ..






    8 اسباب صحية لتناول الفشار

    1 - تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع.

    2- الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن.

    3- الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام.

    4- الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة.

    5- الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية.

    6- الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام.

    7- الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة.

    8- الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية.



    منقولــ :ق3:
    avatar
    shooshoo

    سجلت / : 13/04/2010
    إأنـــإأ { .، : انثى
    عَدَدْ مُشَآركَاتِي] عَدَدْ مُشَآركَاتِي] : 136
    [ نقاطي ] : 1532

    رد: مآ لا نعرفه عن الفشار !

    مُساهمة من طرف shooshoo في الأحد مايو 02, 2010 2:53 am

    واو
    كل يوم راح اشتريه هههههههههههههه
    ثنكس على الموضوع
    تقبلي دخولي
    avatar
    hanen

    سجلت / : 02/04/2010
    إأنـــإأ { .، : انثى
    عَدَدْ مُشَآركَاتِي] عَدَدْ مُشَآركَاتِي] : 138
    [ نقاطي ] : 1556

    رد: مآ لا نعرفه عن الفشار !

    مُساهمة من طرف hanen في الإثنين مايو 03, 2010 11:48 pm

    ياااااااااااااااااااااااااااااااي نم نم الفشاراصلن لذيذ يسلموووووووووووووووووباغيس دريم موضوعك من جدفللللللللللللللللللللله
    avatar
    shooshoo

    سجلت / : 13/04/2010
    إأنـــإأ { .، : انثى
    عَدَدْ مُشَآركَاتِي] عَدَدْ مُشَآركَاتِي] : 136
    [ نقاطي ] : 1532

    رد: مآ لا نعرفه عن الفشار !

    مُساهمة من طرف shooshoo في الجمعة مايو 14, 2010 2:26 am

    ثنكس على الموضوع بارسو حياتي

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس يوليو 19, 2018 7:32 am